Un paseo por el marítimo
El pasado martes realizamos la caminata Por Un Millón De Pasos en el paseo marítimo de la Misericordia, una estupenda mañana de convivencia y respirando los beneficios de la brisa marina.
¿CUALES SON LOS BENEFICIOS DE LA BRISA MARINA?
Los iones son partículas que pueden tener una carga positiva o negativa.
En nuestro caso hablemos de la positiva.
Estos iones tienen muchos efectos beneficiosos
- Nos relajan
- Estimulan los neurotransmisores
- Favorecen la producción de serotonina
- Despejan la mente
- Ayudan a conciliar el sueño
- El sistema respiratorio se purifica
- Restablecen el PH de la piel
Además, la brisa marina está cargada de ozono y oligoelementos, nutrientes que incorporamos a través de la respiración.
Debemos de tener en cuenta estas temperaturas y protegernos de los rayos ultravioleta procedentes de la luz solar, debemos de llevar crema protectora.
Nuestra piel es en esta época muy vulnerable a la exposición solar, por lo que una adecuada protección es fundamental para evitar daños sobre la salud.
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SOBRE “UN SÍ POR LA VIDA”
Un Sí Por La Vida- Unidos Contra El Cáncer es una asociación cuyo objetivo fundamental es ayudar a los enfermos de cáncer y sus familiares. Desde su fundación en junio de 2014, son muchas las actividades que llevan a cabo de manera cotidiana, desde apoyo psicológico, reiki, manualidades, desfiles de moda, torneos de golf, risoterapia, mindfullnes, conferencias y cenas benéficas, hasta programas de salud, como “Por Un Millón de Pasos”, que fomenta la actividad física; “Yo también dejé de fumar”, para ayudar a dejar el tabaco; o el programa de prevención del cáncer impartido en los colegios de la localidad, entre otras.