Último post del Recetario 2020
Como hemos ido anunciando estos días, el 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟎 llega a su fin A lo largo de este año hemos recordado recetas tradicionales, de las de siempre, como defensa de…
Recetario 2020
Desde Un Sí Por La Vida-Unidos Contra El Cáncer queremos compartir con todos nuestros seguidores un nuevo proyecto impulsado por dos voluntarias de la asociacion: El recetario 🍽
A lo largo del año vamos a recordar doce recetas tradicionales, de las de siempre, como defensa de la cocina de la abuela 🍲
‼ Pero eso no es todo
Gracias a la ayuda de nuestra nutricionista 🍏 también vamos a ofrecer una alternativa healthy, en ocasiones vegana o vegetariana.
Queremos sacar mucho partido a todas esas recetas tradicionales!! Y queremos que participeis!
Así que os animamos a comentar como elaborais vosotros esa misma receta, qué cambios incluis y de qué manera os sale mejor.
Porque comer es un placer y debemos aprender a alimentarnos de una manera saludable controlando los alimentos que consumimos como prevención de múltiples enfermedades como el cáncer 💕🦋
Diciembre 2020: Especial Navidad
Borrachuelos
El recetario 2020 🍽 llega a su fin y lo hace con esta receta de los míticos “𝐁𝐨𝐫𝐫𝐚𝐜𝐡𝐮𝐞𝐥𝐨𝐬” 🥟 Además, la voluntaria de Un Sí Por La Vida-Unidos Contra…
Roscos de Miel
¿Qué os está pareciendo la edición especial de Navidad🎄 del 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟎 🍽? Hoy os dejamos la receta de “𝐑𝐨𝐬𝐜𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐌𝐢𝐞𝐥” de una voluntaria de Un Sí Por…
Roscos de Anís
Continuamos con la edición especial de Navidad🎄 del 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟎 🍽👏 Hoy os dejamos la receta de “𝐑𝐨𝐬𝐜𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐀𝐧𝐢́𝐬” de una voluntaria de Un Sí Por La…
Bollos de Aceite (2ª opción)
Seguimos con las últimas recetas del 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟎 🍽👏🎄 Hoy os dejamos la segunda opción de “𝐁𝐨𝐥𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐀𝐜𝐞𝐢𝐭𝐞” de una voluntaria de Un Sí Por La Vida-Unidos…
Bollos de Aceite (1ª opción)
El 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟎 🍽 está llegando a su fin, pero no queríamos despedirnos de él sin compartir antes con vosotros unas recetas de dulces navideños típicas del pueblo 👏🎄…
𝐏𝐚𝐥𝐞𝐭𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐲 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐯𝐨 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐠𝐮𝐞ñ𝐨 (2ª opción)
Como sabéis, este mes traemos una 𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐍𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 🎄 del 𝐑𝐞𝐜𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟎 🍽 Compartiremos con vosotros varias recetas de platos y dulces típicos de estas fiestas. …
Pata de Chivo al Horno (1ª opción)
Hoy comenzamos el 𝐑𝐞𝐜𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟎 🍽 del mes de 𝐃𝐢𝐜𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 👏 Y este mes traemos una 𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐍𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 🎄 Compartiremos con vosotros varias recetas de…
Noviembre 2020: Caracoles
Caracoles (recomendaciones)
Durante este mes hemos compartido con vosotros dos opciones de receta de “𝐂𝐚𝐫𝐚𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬” 🐌 Y… para cerrar el RECETARIO 2020 🍽 de noviembre os dejamos estos consejos de…
Caracoles (2ª opción)
¿No sabes qué cocinar hoy❓ Te dejamos una propuesta de una voluntaria de Un Sí Por La Vida-Unidos Contra El Cáncer. Se trata de la segunda opción de la…
Caracoles (1ª opción)
Y la receta elegida para el mes de noviembre es… 🥁 “𝐋𝐨𝐬 𝐂𝐚𝐫𝐚𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬” 👏🐌 Os dejamos la primera opción receta tradicional, realizada por una voluntaria de…
Octubre 2020: Gazpachuelo
Papas con Hojas (2ª Opción)
Hoy os dejamos la segunda opción de “𝐋𝐚𝐬 𝐏𝐚𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐇𝐨𝐣𝐚𝐬” elaborada por una voluntaria de Un Sí Por La Vida-Unidos Contra El Cáncer ⬆ Esta receta os…
Papas con Hojas (1ª opción)
¡Sorpresa!! 🎉 Este mes volvemos a traemos dos recetas típicas de la abuela 👏. Primero fue el “Gazpachuelo” y ahora tocan las … “𝐏𝐚𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐡𝐨𝐣𝐚𝐬” 😋🍽 …
Gazpachuelo (2ª opción)
Hoy os dejamos la segunda opción del “𝐆𝐚𝐳𝐩𝐚𝐜𝐡𝐮𝐞𝐥𝐨” elaborada por una voluntaria de Un Sí Por La Vida-Unidos Contra El Cáncer ⬆ Además, también os dejamos la…
Gazpachuelo (1ª opción)
Este mes nos hemos saltado la pista del 𝐑𝐞𝐜𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟎 🍽. Pero es que teníamos tantas ganas de seguir compartiendo las recetas que no hemos querido esperar más ‼…
Septiembre 2020: Cachorreñas
Pitillo de Tofu (opción vegana)
Última receta del mes de Septiembre para el RECETARIO 2020 🍽 Hoy os traemos “𝐏𝐢𝐭𝐢𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐓𝐨𝐟𝐮”😋, elaborada por la Técnico en Dietética y Nutrición de Un Sí Por…
Pitillo de Bacalo (2ª opción)
¡¡Este mes os están encantando las recetas!! 🍽 Hoy os dejamos la segunda opción del “𝐏𝐢𝐭𝐢𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐁𝐚𝐜𝐚𝐥𝐚𝐨”, realizada por una voluntaria de Un Sí Por La Vida-Unidos…
Pitillo de Bacalao (1ª opción)
¡¡Sorpresa!! 🎉 Este mes os traemos dos recetas típicas de la abuela 👏. Primero fueron las “Cachorreñas” y ahora toca el… Pitillo de Bacalao 😋🍽 Os dejamos…
Cachorreñas (2ª opción)
Seguimos con el RECETARIO 2020🍽👏 Hoy os dejamos la segunda opción de las “Cachorreñas”, realizada por una voluntaria de Un Sí Por La Vida-Unidos Contra El Cáncer⬆ Y…
Cachorreñas (1ª opción)
Y este mes nos toca… “Cachorreñas” 👏🥣 Qué comente un “👍” quien haya acertado la receta 🍽 Os dejamos la primera opción, realizada por una voluntaria de…
Agosto 2020: Pisto
Pisto (opción saludable)
Última receta del mes de Agosto para el RECETARIO 2020 🍽 Hoy os traemos “Pisto”😋, elaborada por la Técnico en Dietética y Nutrición de Un Sí Por La Vida-Unidos…
Pisto (2ª opción)
Y tú, ¿cómo haces el pisto ❓ Te dejamos esta idea del RECETARIO 2020 🍽 , se trata de la segunda opción elaborada por una voluntaria de Un…
Pisto (1ª opción)
Y, como muchos habéis adivinado, la receta elegida para el mes de agosto es… EL PISTO 🍽 Os dejamos la primera opción de “El Pisto”, realizada por una…
Julio 2020: Recetas Veraniegas
Tortilla Campera (opción saludable + opción vegana)
Última receta del mes de Julio para el RECETARIO 2020 🍽 Hoy os traemos “Tortilla Campera” con opción vegana😋, elaborada por la Técnico en Dietética y Nutrición de Un…
Salmorejo (opción vegetariana)
Penúltima receta del mes de Julio para el RECETARIO 2020 🍽 Hoy os traemos la receta de “Salmorejo” con opción vegetariana😋, elaborada por la Técnico en Dietética y Nutrición…
Tortilla Campera
Una receta típica del verano, de esos días de piscina en el campo, de los de llenar la fiambrera y almorzar en la playa ⛱ es… La tortilla campera…
Gazpacho
Seguimos con el RECETARIO 2020 Este mes compartiremos recetas típicas del verano Otra de las recetas de este mes es el “Gazpacho”, realizada por una voluntaria de Un…
Salmorejo
Seguimos con el RECETARIO 2020 🍽 Este mes compartiremos recetas típicas del verano 🌞 La primera de ella es el “Salmorejo”, realizada por una voluntaria de Un Sí Por…
Junio 2020: Paella
Paella Mixta (1ª opción)
Llega la época de paellas 🥘 y estábamos deseando compartiros las recetas de este mes para el RECETARIO 2020 🍽 Os dejamos la primera opción de “Paella…
Paella Mixta (2ª opción)
Hoy os compartimos una nueva opción de “Paella Mixta” para el RECETARIO 2020 🍽, realizada por una voluntaria de Un Sí Por La Vida-Unidos Contra El Cáncer ⬆ Cuéntanos…
Paella Vegetariana con Sabor a Mar
Finalizamos el mes de Junio con la Opción Vegetariana de “La Paella” 😋, receta de la Técnico en Dietética y Nutrición de Un Sí Por La Vida-Unidos Contra El…
Mayo 2020: Sopa de Caldo por Encima
Sopa de Caldo por Encima (opción vegetariana)
Finalizamos el mes de Mayo con la Opción Vegetariana de “La Sopa de Caldo Por Encima” 😋, receta de la Técnico en Dietética y Nutrición de Un Sí Por La…
Sopa de Caldo por Encima (2ª opción)
¿Tú también has descubierto nuevas recetas este año❓ . Te dejamos esta del RECETARIO 2020 🍽 , se trata de la segunda opción de Sopa de Caldo por Encima,…
Sopa de Caldo por Encima (1ª opción)
Os dejamos la primera opción de “La Sopa de Caldo Por Encima”, realizada por una voluntaria de Un Sí Por La Vida-Unidos Contra El Cáncer ⬆ Y tú, ¿cómo…
Abril 2020: Especial Semana Santa
Buñuelos de coliflor y bacalao (opción saludable)
Último día del mes y con él se acaba el RECETARIO 2020 🍽 de Abril… Pero no os preocupéis que Mayo viene cargado de recetas muy ricas 👏 Hoy…
Buñuelos de Bacalao (3ª opción)
Hoy añadimos al RECETARIO 2020 🍽 de Abril… “Los Buñuelos de Bacalao” Una receta muy similar a la de las Tortillas de Bacalao, elaborada por una voluntaria de Un…
Tortillas de Bacalao (2ª opción)
¿Tú también has descubierto nuevas recetas en este confinamiento❓ Te dejamos esta del RECETARIO 2020 🍽 , se trata de la segunda opción de Tortilla de Bacalao, elaborada por…
Tortillas de Bacalao (1ª opción)
¿Has probado ya algunas de las recetas de abril❓ Este mes el RECETARIO 2020 🍽 viene cargado de deliciosas recetas con bacalao 👏. Os compartimos esta opción de Tortilla…
Potage de Vigilia
Seguimos con El RECETARIO 2020 🍽 🎉 Hoy os traemos la segunda opción de recetas con bacalo: “El potage de vigilia” 🥣, elaborada por una voluntaria de Un Sí…
Chícharos con Bacalao
‼El RECETARIO 2020 🍽 sigue su curso 🎉 Cómo sabéis este mes habrá varias recetas con sus distintas alternativas 👏 A partir de hoy comenzamos con las que tienen…
Torrijas de batatas (saludables)
¿Quién se ha quedado con ganas de torrijas? 🙋♀ La Técnico en Dietética y Nutrición de Un Sí Por La Vida-Unidos Contra El Cáncer añade esta alternativa al RECETARIO…
Torrijas saludables
Para finalizar con las Torrijas del RECETARIO 2020🍽, os traemos esta receta de torrijas saludables. Elaborada por la Técnico en Dietética y Nutrición de Un Sí Por La Vida-Unidos Contra El…
Torrijas de pan (2ª opción)
¿Quién ha probado ya las primeras torrijas del RECETARIO 2020 🍽? Os dejamos la segunda opción, realizada por una voluntaria de Un Sí Por La Vida-Unidos Contra El Cáncer⬇ Cuéntanos en comentarios…
Torrijas de batata
Con lo ricas que están las torrijas no podíamos perder la oportunidad de incluirlas en el Especial de Semana Santa del RECETARIO 2020 🍽 Durante esta Semana Santa compartiremos varias alternativas…
Marzo 2020: La Sopa Hervida
Sopa hervida (vegana)
Para finalizar el mes de marzo del RECETARIO 2020 🍽, la nutricionista de Un Sí Por La Vida-Unidos Contra El Cáncer nos ofrece esta opción vegana de la Sopa Hervida…
Plato del comer saludable
Como os dijimos hace unos días, hoy os traemos el Plato del Comer Saludable 🍽 más en detalle ⬇. Explicado por la Técnico en Dietética y Nutrición de Un Sí…
Receta de sopa hervida
Durante el mes de marzo nos han acompañado en el RECETARIO 2020 🍽varias recetas de la tradicional “Sopa Hervida” 🥣 En esta ocasión, os dejamos la receta elaborada por la…
El plato saludable
Una iniciativa que nace de la mano de los expertos en nutrición de la escuela de salud pública de Harvard, el cual sirve de base a los especialistas en nutrición…
Opciones de acompañamiento
Tradicionalmente, recetas como las migas se acompañan de alimentos contundentes como huevos o pimientos fritos. Debido a su alto contenido calórico, son recetas que debemos consumir de manera muy…
Ideas para recetas nuevas
Ahora que estamos más tiempo en casa es el momento perfecto para probar recetas nuevas 🥣 Os dejamos estas ideas del RECETARIO 2020 🍽 que estamos elaborando en Un Sí…
Sopa hervida (opción 2)
Este mes de marzo es el elegido para la receta de La Sopa Hervida 🥄. La semana pasada os dejamos la receta elaborada por una de las voluntarias. Y hoy…
Comentanos cómo la preparas
En los próximos días publicaremos otra receta tradicional de la sopa hervida. Y tú, ¿Cómo preparas este guiso? Comenta y añade tu receta ⬇
Idea de menú
Para hacerla más saludable y adaptada a la forma de vida actual, se recomienda un pan de centeno u otro grano integral 🍞 Además, nuestra receta formaría parte del segundo…
Sopa hervida
Y, como muchos habéis adivinado, la receta elegida para el mes de marzo es… LA SOPA HERVIDA 👏 Gracias a tod@s por vuestra participación 💕 Durante este mes, compartiremos distintas…
Febrero 2020: Las Coles
27/02/2020 – Recetario 2020
Este mes la nutricionista de Un Sí Por La Vida-Unidos Contra El Cáncer se une al Recetario 2020 con una idea novedosa: Las Coles Veganas 🍽 Os dejamos la receta…
21/02/2020 – Recetario 2020
La cocina de aprovechamiento es otro de los secretos de la cocina tradicional, donde las abuelas preparaban varias recetas a partir de las conocidas como “sobras” y utilizaban partes de…
17/02/2020 – Recetario 2020
Cómo sabéis, el mes de febrero lo dedicamos al guiso tradicional de coles, una receta muy agradable en estos días fríos de invierno. Hace unos días os ofrecíamos la receta…
Receta: Las coles
Tal y como muchos de vosotros habéis acertado, dedicamos el mes de febrero a la receta de “las coles”, un guiso tradicional y típico en estos meses de invierno 👏😋…
Enero 2020: Las Migas
26/01/2020 – Recetario 2020
Nuestra nutricionista se suma al proyecto “Recetario 2020” aportando una idea complementaria a la receta tradicional de “Las migas”🍽. Una receta novedosa, llena de sabor y color: Migas de coliflor….
24/01/2020 – Recetario 2020
“Las migas” es un receta tradicional que podemos consumir de manera eventual pero… ¿Cómo podemos hacer que sea más ligera? Nuestra nutricionista nos da algunos consejos!! Comenta si tienes otros…
19/01/2020- Recetario 2020
¡Para gustos colores! Hoy os presentamos otra alternativa a la receta de migas 🍽, una opción de toda la vida, tal y como las presentaba su madre. En este caso,…
19/01/2020 – Recetario 2020
¡Para gustos colores! Hoy os presentamos otra alternativa a la receta de migas 🍽, una opción de toda la vida, tal y como las presentaba su madre. En este caso,…
17/01/2020 – Recetario 2020
Recetas tradicionales como “Las migas”, que poseen un alto contenido calórico deben ser consumidas de manera eventual y acompañadas de ensalada o platos que equilibren nuestra comida 🍽 Como venimos…
17/01/2020 – Recetario 2020
Desde Un Sí Por La Vida-Unidos Contra El Cáncer defendemos la cocina tradicional, ya que supone la base de nuestra alimentación y permite que la cocina evolucione. Esto significa que debemos coger…
13/01/2020 – Recetario 2020
Hoy compartimos con vosotros la primera propuesta para la receta de enero: Las Migas Con Chorizo 🍽 ⬇ Únete participando en comentarios y compartiendo fotos de tu versión en las…
10/01/2020 – Recetario 2020
Desde Un Sí Por La Vida-Unidos Contra El Cáncer queremos compartir con todos nuestros seguidores un nuevo proyecto impulsado por dos voluntarias de la asociacion: El recetario 🍽 A lo largo del año…