Un Sí Por La Vida-Unidos Contra El Cáncer destaca la importante labor del voluntariado. Ayer viernes 15 de Septiembre se realizó en la sede Un Sí Por La Vida-Unidos Contra El Cáncer el II Curso Básico de Voluntariado impartido por la Coordinadora de voluntarios Inma…
La natación es el mejor ejercicio que existe para aliviar los dolores de espalda. Nos ayuda a fortalecer la musculatura sin tener un impacto negativo en la columna. Es uno de los deportes más aconsejados para ayudar a mejorar varios problemas de salud. La natación es…
En este enlace de la Doctora Jiménez Fonseca podréis ver unos consejos nutricionales recomendados tras la cirugía de un tumor gástrico. https://comerparavenceralcancer.com/ Advertencia: El contenido del presente sitio web es de carácter general y tiene una finalidad meramente informativa, sin que se garantice plenamente…
El Lino es un superalimento crudivegano, que además de tener un alto contenido en vitaminas B y E, calcio, potasio, magnesio y fósforo, tiene unas propiedades nutricionales extraordinarias. Es rico en Omega 3 y Omega 6, dos ácidos grasos esenciales que nuestro organismo no puede generar…
Las verduras y hortalizas nos brindan una comida de baja densidad calórica, pero rica en fibra, vitaminas y minerales. Cuando se consumen frescas, es conveniente ajustar su consumo a su temporada, para aprovechar todos sus micronutrientes. Aportan muchos beneficios desde el punto de vista nutricional…
Las legumbres son uno de los tipos de alimentos más nutritivos que existen. Especialmente valorado en dietas sin carne por su gran aporte de proteínas, las lentejas, garbanzos y frijoles o porotos de todo tipo nos otorgan numerosos aportes nutricionales. Su consumo frecuente ayuda a…
¿Quieres saber cómo tomar el sol evitando sus efectos nocivos? Frente al sol 1. Antes de salir de casa utiliza la crema solar 2. Toma el sol con moderación y evita las quemaduras solares. 3. Utiliza sombrero y ropa adecuada para disminuir la exposición al…
¿Debemos cuidarnos de forma diferente en verano cuando tenemos un linfedema? Cuando llega el verano y sube la temperatura, nuestro cuerpo reacciona acumulando más líquidos que cuando hace frío, debido a la dilatación de los vasos sanguíneos y el aumento de permeabilidad. Esto hace que…
Si te gusta el chocolate estás de suerte. Aunque por lo que hemos descubierto, cuanto más puro sea más sano resulta. No a todo el mundo le gusta el chocolate negro, está más fuerte y amargo. Los médicos recomiendan comer chocolate negro de forma frecuente,…
Las almendras son reconocidas como uno de los frutos secos más nutritivos y además de tener un delicioso sabor son muy beneficiosas para la salud, ya que ayudan a prevenir muchas enfermedades. La almendra es la semilla comestible que crece en el árbol Prunus dulcis,…