Si te gusta el chocolate negro estás de suerte, cuanto más puro más sano resulta.
Si te gusta el chocolate estás de suerte. Aunque por lo que hemos descubierto, cuanto más puro sea más sano resulta. No a todo el mundo le gusta el chocolate negro, está más fuerte y amargo.
Los médicos recomiendan comer chocolate negro de forma frecuente, pero en pequeñas proporciones. Si escuchamos juntas las dos palabras «grasas saturadas», automáticamente lo interpretamos como malo. Pero no siempre es así.
Muchos estudios científicos revelaron que algunas grasas saturadas, como las que contienen aceites de coco o la manteca de cacao, hacen que nuestro hígado genere ácido oleico. Esta característica asociada con el chocolate reduce los niveles malos de colesterol y aumenta los buenos. Esto ayuda a prevenir problemas cardiacos, ya que ayuda a reducir la presión arterial.
El chocolate negro contiene muchos antioxidantes, estimula el flujo sanguíneo, no solo al corazón, sino también al cerebro. De ahí que se utilizara tradicionalmente como afrodisiaco. Aparte de que ayuda a la producción de una hormona que nos hace sentirnos bien y felices: endorfina.
Como alimento, es uno de los mejores reconstituyentes energéticos que existen. Sí, incluso recomiendan comer algo de chocolate negro a la hora de estudiar. Porque aumenta la concentración y te carga de energía tanto física como mental.
Puede ayudar a combatir la fatiga crónica, un estudio realizado en Inglaterra, reveló que el chocolate puede ayudar a combatir los síntomas de la fatiga crónica, ya que se cree que su consumo ayuda mejorar la acción de los neurotransmisores, como la serotonina, lo cual promueve el estado de ánimo y el sueño. Para este estudio las personas con fatiga consumieron 1 y ½ onzas de chocolate negro de 85% de cacao, todos los días durante 8 semanas, dando como resultado menos sensación de cansancio después de consumir chocolate.
Posee minerales vitales, el chocolate negro posee minerales vitales que nos ayudan a promover una buena salud en todo el organismo. Este alimento se caracteriza principalmente por minerales como cobre, magnesio, calcio, hierro y potasio.
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Un Sí Por La Vida- Unidos Contra El Cáncer es una asociación cuyo objetivo fundamental es ayudar a los enfermos de cáncer y sus familiares. Desde su fundación en junio de 2014, son muchas las actividades que llevan a cabo de manera cotidiana, desde apoyo psicológico, reiki, manualidades, desfiles de moda, torneos de golf, risoterapia, mindfullnes, conferencias y cenas benéficas, hasta programas de salud, como “Por Un Millón de Pasos”, que fomenta la actividad física; “Yo también dejé de fumar”, para ayudar a dejar el tabaco; o el programa de prevención del cáncer impartido en los colegios de la localidad, entre otras.